Hypnothérapie à Sion et Vevey
Devenez l’auteur de votre changement en accédant aux ressources de votre inconscient. L’hypnose est un état modifié de conscience. Une séance guidée permet de provoquer cet état et d’en tirer un maximum de bénéfices.
Hypnose éricksonienne
Pour Milton Erickson, le symptôme psychique est une ressource mal adaptée qu’il s’agit de transformer et de mieux adapter.
Indications
Pour adultes, adolescents et enfants. L’hypnothérapie est très efficace pour de nombreux troubles. Stress, manque de confiance en soi, peur, deuil, problèmes de couple, travail ou études…
Vous méritez de prendre soin de vous
Accédez au changement grâce aux ressources cachées dans votre inconscient. Utilisez votre POTENTIEL !
Oser prendre une décision difficile?
Arrêter de fumer?
Retrouver le sommeil?
Gagner confiance en soi?
Quitter la peur, l'anxiété?
ou autre...?
QUELQUES INDICATIONS DE L'HYPNOTHERAPIE
La liste ci-dessous donne quelques exemples des problèmes qui trouvent leur solution grâce à l’hypnose.
Peur, phobie, anxiété
La mémoire émotive stocke les souvenirs liés à la peur. Par un mécanisme de feedback, l’information revient en boucle et s’entretient elle-même. Sous hypnose, il est possible d’introduire de nouvelles images, une nouvelle représentation dans la mémoire pour modifier la réponse émotionnelle.
Troubles du sommeil
Il arrive que la volonté de s’endormir empêche l’endormissement et aggrave le problème, parfois jusqu’au désespoir. Avec quelques séances d’hypnose, les pensées, émotions et sensations sont réorientées vers une solution qui permet d’installer un changement bénéfique.
Dépendances, habitudes néfastes
Une partie rationnelle de l’être veut se libérer de la dépendance, mais une partie inconsciente en a besoin. Le conflit entre les deux parties de la personne bloque le changement. L’hypnose aide à faire la distinction entre l’identité et le comportement. La transe hypnotique permet d’imaginer le remplacement d’un « avantage » secondaire par un autre, plus bénéfique.
Deuil, séparation difficile
Parfois, des croyances limitantes bloquent un processus de deuil, de perte, de séparation. Avec l’hypnose thérapeutique, il est possible de déloger ces « croyances limitantes » et de réinterpréter les événements sous un nouvel angle.
Confiance en soi, estime de soi
Une personne qui s’est sentie rejetée ou dévalorisée dans ses capacités ou ses qualités peut manquer de confiance et/ ou d’estime de soi. Le problème provoque un fort sentiment d’insécurité. Le travail hypnothérapeutique vise à développer de nouvelles croyances pour ramener la confiance en soi.
Mais aussi...
Couple et famille, adolescents et enfants, stress post traumatique, troubles alimentaires, troubles sexuels, concentration, créativité, performance sportive, douleurs chroniques, etc.
Contre-indications
Dans quelques rares cas, l’hypnothérapie n’est pas appropriée :
Une demande inadaptée ou irréelle. Une douleur sans diagnostic médical. Un problème psychiatrique sans suivi médical. Une absence d’attention. Une absence de demande et de consentement.